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Frischekick für Haut & Sinne – Der Frühling kann kommen! 🌿🌞
Die Tage werden länger, die Sonne zeigt sich wieder – und mit ihr erwachen auch Körper und Geist aus dem Winterschlaf! 🌸
Jetzt ist die perfekte Zeit, um die Haut zu revitalisieren, den Stoffwechsel anzukurbeln und mit natürlichen Düften und Pflegeölen neue Energie zu tanken.
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie mit Aromatherapie, Peelings und wertvollen Pflanzenölen Ihre Haut optimal auf die neue Jahreszeit vorbereiten – für ein strahlendes Frühlingsgefühl von Kopf bis Fuß! ✨💆♀️
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Termin: Di, 03.06.2025 | 19.00 – 20.00 Uhr | KOSTENLOS ❤
Frühlingsfrische für Haut & Sinne – Aromatherapie & Pflege für die neue Jahreszeit 🌿🌞
von DGKP Doris Folda – die Expertin für Altenpflege, Palliativ- und Aromapflege. Mit langjähriger Erfahrung und viel Herz begleitet sie unsere Teilnehmer:innen in Ausbildungen wie Dipl. Aromaexperte/in – Aromatologie, Aromatherapie & komplementäre Aromapflege und vielen weiteren. 💚
Der Frühling liegt in der Luft – Zeit für neue Energie! 🌸
Er duftet nach Erde, feuchtem Laub und gleichzeitig erfrischender Leichtigkeit. Diese vertrauten Aromen wecken Erinnerungen an vergangene Frühlinge und lassen in Vorfreude auf den kommenden Sommer warme, glückliche Gefühle aufsteigen.
Aktivierende Duftmischung für einen frischen Start 🌿✨
- 4 Tr. Bergamotte (Citrus bergamia)
- 6 Tr. Limette (Citrus aurantifolia)
- 5 Tr. Rosmarin Cineol (Salvia rosmarinus Ct 1,8 Cineol)
- 1 Tr. Pfefferminze (Mentha piperita)
Der Körper erwacht aus dem Winterschlaf 🏃♀️🌞
Nicht nur die Natur erwacht, sondern auch wir Menschen kommen aus unserem „Winterschlaf“. Mit den steigenden Temperaturen legen wir die dicke Winterkleidung ab und zeigen wieder mehr Haut. 🌞 Gleichzeitig sind unsere Sinne geschärft – wir nehmen Düfte, Berührungen und andere Reize intensiver wahr.
Viele Menschen beginnen den Frühling mit Entschlackungs- oder Fastenkuren, die sich wunderbar durch Aromatherapie unterstützen lassen. Eine Möglichkeit ist die Pflege der Haut mit Körperölen, die den Stoffwechsel anregen und die Entgiftung fördern. 💧💆♀️
Entschlackendes Pflegeöl für straffe Haut 💆♀️
- 50 ml Sesamöl
- 5 Tr. Wacholderbeere (Juniperus communis) – entschlackend, lymphanregend, hautregenerierend
- 3 Tr. Grapefruit (Citrus paradisi) – regt den Hautstoffwechsel an, belebend
- 3 Tr. Zypresse (Cupressus sempervirens) – zusammenziehend, entstauend
- 4 Tr. Atlaszeder (Cedrus atlanticus) – regulierend auf Fettzellen
👉 Besonders wirkungsvoll ist die Anwendung des Körperöls nach einem Peeling, da die gereinigte Haut die pflegenden und aktivierenden Inhaltsstoffe optimal aufnehmen kann!
Körperpeeling für samtweiche Haut 🛁✨
- 2 Essl. Kaffeesatz
- 1 Essl. Centellaöl (alternativ Sesamöl)
- 2 Tr. Grapefruit (Citrus paradisi)
- 2 Tr. Rosmarin Cineol
So geht’s:
Alle Zutaten gut vermischen und die Mischung unter der Dusche sanft in die Haut von Oberschenkeln und Gesäß einmassieren. Das Peeling entfernt abgestorbene Hautschüppchen, fördert die Durchblutung und bereitet die Haut ideal auf die anschließende Pflege mit Körperöl vor. 🌿✨
BaBlü® empfiehlt: Ätherische Öle (Bio) von feeling 🌿✨
Für höchste Qualität und Reinheit empfehlen wir die ätherischen Öle der Marke feeling in BIO-Qualität. Diese Öle werden aus Pflanzen aus kontrolliert biologischem Anbau (kbA) gewonnen, ohne den Einsatz von chemischen Düngemitteln oder Pestiziden 🌱.
Hautschutz & Pflege – perfekt vorbereitet in den Sommer! 🌞
Die Temperaturen steigen, und die Sonne zeigt sich wieder öfter – eine willkommene Veränderung nach dem langen Winter! Während wir die warmen Strahlen genießen, kann unsere Haut jedoch empfindlich darauf reagieren. 🌞 UV-Strahlen und die ungewohnte Wärme können sie reizen oder sogar schädigen. Deshalb ist es wichtig, die Haut gezielt auf die Sonne vorzubereiten.
Reichhaltige Pflanzenöle pflegen und schützen die Haut, indem sie ihre vielfältigen Funktionen unterstützen – wie den Schutz vor Umwelteinflüssen, UV-Strahlen und schädlichen Fremdstoffen. Native Pflanzenöle, die wertvolle Fettbegleitstoffe wie Vitamin E, Lecithin oder Phytosterole enthalten, werden ideal in die Hautbarriere integriert. Sie binden Feuchtigkeit, schützen vor Hautkrebs und beugen Schäden durch UV-Strahlen vor. 💧
Pflegendes Hautöl für sonnige Tage ☀️
- 30 ml Macadamianussöl
- 10 ml Hanföl
- 10 ml Hagebuttensamenöl (oder Nachtkerzenöl)
- 5 Tr. Sanddornfruchtfleischöl
👉 Damit das Pflegeöl schnell in die Haut einzieht, ist es ideal, es auf feuchter Haut aufzutragen. So entsteht eine Art Emulsion, die rascher aufgenommen wird. Alternativ kann die Haut vor dem Auftragen mit einem Hydrolat befeuchtet werden.
💦 Hydrolate als Frische-Kick:
Hydrolate aktivieren zahlreiche Stoffwechselprozesse, sind hautfreundlich und helfen zusätzlich bei vielen Hautproblemen. Die verwendeten Hydrolate sollten frei von Alkohol sein, da dieser die Haut austrocknen und reizen kann.
Hautschutz von innen – strahlend schön durch Sanddorn 🌿💛
- 30 ml Sanddornfruchtfleischöl
- 220 ml Olivenöl
Zubereitung & Anwendung:
Die Öle vorsichtig schwenken, bis sie sich vollständig verbunden haben. Täglich 1 Esslöffel einnehmen, bis die Flasche leer ist – so wird die Haut von innen gestärkt und auf die Sonne vorbereitet.
🌞 Der hohe Anteil an Carotinoiden, Tocopherol, Vitamin E und Flavonoiden schützt die Haut vor Zellschäden. Zusätzlich hilft Sanddornfruchtfleischöl als Inhaltsstoff in After-Sun-Produkten, die von der Sonne strapazierten Hautzellen zu reparieren und die Regeneration zu fördern.
📚 Unser Buchtipp: „Pflanzenöle“ – Ruth von Braunschweig
In diesem eindrucksvollen Buch erfahren Sie das Pflanzenöle nicht nur für die Küche gut geeignet sind, sondern helfen auch bei allerlei Beschwerden und können Krankheiten vorbeugen.
📚 Unser Buchtipp: „Aromapflege Handbuch“
Leitfaden für den Einsatz ätherischer Öle im Gesundheits-, Krankenpflege- und Sozialbereich von Evelyn Deutsch-Grasl, Bärbl Buchmayr, Marlene Fink. Über 300 Seiten geballtes Wissen über Aromapflege, die wichtigsten Anwendungsformen und gesetzlichen Grundlagen.
🌸 Mit diesen einfachen Rezepten starten Sie frisch, gepflegt und voller Energie in den Frühling – für strahlende Haut & belebte Sinne! 🌿✨
BaBlü® Blogartikel: Die 9 Must-Have Hydrolate (Pflanzenwässer) für Gesundheit, Schönheit & Wohlbefinden
Hydrolate sind wahre Allrounder in der natürlichen Pflege! Sie erfrischen die Haut, unterstützen die Regeneration und wirken sanft bei verschiedenen Beschwerden. In unserem Blogartikel erfahren Sie, welche 9 Hydrolate in keiner Hausapotheke fehlen sollten – inklusive Tipps zur Anwendung! 🌸✨
*Hinweis: Unsere Tipps und Hinweise dienen der Unterstützung auf dem Weg zu körperlich-energetischer Ausgewogenheit und ersetzen keinen Besuch beim Arzt oder Psychotherapeuten.
BaBlü® Ausbildungen
- Selber lernen schafft Unabhängigkeit & Selbstbestimmtheit!
- Unsere Ausbildungen sind absolut PRODUKTUNABHÄNGIG.
- Sie lernen von Experten & Praktikerinnen
- Als persönliche oder berufliche Weiterbildung – persönlich und beruflich WACHSEN. 💖
👉 Ausbildungen für ätherische Öle, Aromatherapie, Aromapflege und Kosmetikherstellung
Dipl. Aromaexperte/in - Aromatologie, Aromatherapie & komplementäre Aromapflege
Expertenausbildung für Aromatologie, Aromatherapie & komplementäre Aromapflege - professionelle Aromapflege-Anwendungen - praxisnah, fundiert & auf staatlichem Niveau
Dipl. Aromapraktiker/in - inkl. Aromatherapie für Kinder
Expertenlehrgang für Aromatherapie, Aromafachberatung, Aromawendungen und die gewerbliche Aromapraxis inkl. Aromakosmetik und anderen vertiefenden Modulen (Fortbildung nach § 63, § 104c GuKG für Pflegefachkräfte)
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Kompakter Intensivlehrgang für Aromatherapie, Aromafachberatung und Aromawendungen inkl. Grundlagen der Aromakosmetik (Fortbildung nach § 63, § 104c GuKG für Pflegefachkräfte)
Weiterbildung komplementäre Pflege - Aromapflege § 64 GuKG
Staatlich anerkannte Weiterbildung für „Komplementäre Pflege - Aromapflege“ in Österreich laut § 64 Abs. 3 GuKG (Gesundheits- und Krankenpflegegesetz) inklusive Abschlusszertifikat „Diplomierte/r Aromapraktiker/in & Aromaexperte/in für komplementäre Aroma
Zert. Gewerbliche Kosmetikherstellung - inkl. Naturkosmetik
Zertifikatslehrgang für die rechtlichen Grundlagen, die gute Herstellungspraxis (GMP) und Richtlinien der EU-Kosmetikverordnung (EG) Nr. 1223/2013 in der gewerblichen Kosmetikherstellung & Seifenherstellung
Zert. Gewerblicher Seifensieder/in - Praxis Seifenherstellung inkl. EU-Kosmetikverordnung
Onlineausbildung für gewerbliche Seifenherstellung von der Praxis des Seifensiedens, über die rechtlichen Grundlagen & die gute Herstellungspraxis (GMP) gemäß Richtlinien der EU-Kosmetikverordnung
Dipl. Aromaberater/in für Tiere
Diplomausbildung für Aromatherapie für Tiere (Hunde, Katzen, Pferde), ätherische Öle, Hydrolate und Pflegeprodukte für die ganzheitliche Tiergesundheit
