Osterwochenende: Feiern, Erholen & Erneuern – Tipps von unseren Expertinnen! 🌸✨

Ostern – Ostara – Fest der Frühlingsfreude und des Wachstums 🌸☀️

von Gudrun Laimer – Kräuterexpertin. Ausgebildet in Kräuterheilkunde, traditioneller abendländischer Medizin und Frauenheilkunde. Gudrun wird Sie möglicherweise in einem der folgenden Kurse begleiten: Dipl. Kräuterfachfrau/mann – Heilkräuterpädagoge/in, Signaturenlehre – Zeichensprache der Natur-TEM, Frauenheilkräuter in der TEM, Pflanzliche Antibiotika, TEM Heilpflanzen bei Magen- und Darmproblemen, Dipl. TEM-Kräuterexperte/in – ONLINE …

Nach langem und kaltem Winter warteten unsere Ahnen sehnsüchtig auf das Erwachen der Sonne. Ab der Frühlings-Tagundnachtgleiche werden die Tage länger als die Nächte, nun ist der Winter endgültig besiegt. Da besucht die Frühlingsgöttin Ostara die Menschen mit ihrem Wagen und segnet die Lande und bringt das Grün, die goldenen Blumen, die Vöglein und Schmetterlinge und schließt die Herzen der Menschen für das Licht und den Frühling auf. 🌼🦋🐦

Die Frühlingsgöttin Ostara bringt das Sonnenlicht, sie bringt die Wärme – und steht für das neuerwachte Leben. 🌞💛
Sie steht symbolisch für die Kraft der wiedererwachenden Natur. 🌱💪

Mit der Frühlingsgöttin beginnt auch das Wasser endgültig aufzutauen, um wieder zu fließen, die Bäume kommen in den Saft und die Fruchtbarkeit der Felder wird gesegnet. Das neue frische Grün kündet von Hoffnung 🌱 und bereitet uns auf die warme Jahreszeit vor.

Nach dem Winter sehnen wir uns nach reinigenden und entgiftenden Pflanzen, die auch unseren Körper durchputzen und uns neue Energie schenken. Reinigungsrituale gehören zum Frühlingsbrauchtum, um sich auf die Wiederkehr des neuen Lichtes vorzubereiten.

Seit Menschengedenken begrüßt man die Wiederkehr des Lichts mit feierlichen Umzügen und fröhlichen Festen. Auch mit Kräuterbüscheln begrüßten die Menschen in vorchristlicher Zeit die wiederkehrende Sonne. Die geschmückten Palmbuschen erinnern uns heute noch an diesen alten Brauch. 🌿🎋

Die mit bunten Bändern geschmückten Palmbuschen künden von Fruchtbarkeit und Lebenslust. Auch mit Brezeln und Würstchen wurden die grünen Zweige verziert, die Brezel gilt schon seit Alter her als Symbol der Unendlichkeit. ♾️

Auch das reinigende Wasser hat im Osterbrauchtum eine besondere Bedeutung, frisches Quellwasser wird geschöpft, um sich rituell zu reinigen. 💧 Das Brauchtum rund um das heilende und heilige Osterwasser ist noch in vielen Gegenden üblich.

Die ersten Frühlingsblumen 🌷

Nun sprießen auch die ersten Frühlingsblumen: bezaubernde, lichtvolle und freundliche Pflanzenwesen! Denken wir nur an die Schlüsselblume, das Gänseblümchen, das Veilchen… Diese Heilpflanzen sind wahre Lichtblumen, die die Frühjahrsmüdigkeit verscheuchen und Helligkeit und Licht in unsere Seele bringen. 💐🌼🌸

Unter den Frühlingskräutern finden wir auch kräftigende und vitalisierende Heilpflanzen wie z.B. den Bärlauch. 🌿 Die Grünkraft seiner ersten Blätter und Triebe unterstützt den Körper nach der „Winterruhe“ und bringt uns wieder Schwung und Elan. 💪🌱

Neunkräutersuppe 🌿🥣 – Um den Winter auszutreiben

Zur Vorbereitung auf das Osterfest haben die Menschen immer schon diese Heilkräuter verwendet, um sich rituell zu reinigen. Das Kochen der grünen Suppe oder auch der Grünen Neune, wie sie genannt wird, gehört zum Osterbrauchtum.

Nutzen wir auch heute die Kraft dieser Suppe für unser Wohlbefinden: 🌱✨

Richtig guter Osterstriezel nach TCM 🥐🌼

Von Mag. Barbara Werteker – Psychologin, Lebens- und Sozialberaterin und diplomierte TCM Ernährungsberaterin. Barbara wird Sie möglicherweise in einem der folgenden Kurse begleiten: Dipl. TCM Ernährungsberater/in, TCM Diätetik Kochpraxis – Frühstück & Kraftsuppen, Dipl. Ganzheitlicher Ernährungstrainer/in für die 5-Elemente-Ernährung nach TCM – ONLINE …

Das ist kein Ruckzuck-Rezept, dafür aber umso bekömmlicher. Gut Ding braucht eben Weile. 😊

Tipps:

• Der Teig sollte weich, aber formbar sein. Die Konsistenz kann mit Mehl oder Flüssigkeit nachkorrigiert werden.
• Die Gehzeit hängt von der Raumtemperatur ab. Wer es beschleunigen will, kann die Flüssigkeit (mit dem Zucker) etwas erwärmen.
• Wer weniger Zeit hat, kann in den Teig noch zusätzlich 10 g Hefe geben, dann geht er schneller auf.

Wir wünschen Ihnen viel Freude und Genuss mit diesem Osterstriezel! 💖😊

📚 Buchtipps

*Hinweis: Unsere Tipps und Hinweise dienen der Unterstützung auf dem Weg zu körperlich-energetischer Ausgewogenheit und ersetzen keinen Besuch beim Arzt oder Psychotherapeuten.